Как приготовить протеиновый коктейль дома -

5 мин

0 / 5

Рецепт домашнего протеинового коктейля/Смачно24

Домашний протеиновый коктейль легко и быстро приготовить дома, для этого вам нужно иметь блендер и три простых и дешевых ингредиента. От домашнего белкового напитка ваш организм получит больше полезных микроэлементов и витаминов, чем от химического. Давайте готовить протеиновый коктейль с бананом вместе со Смачно24!

Ингредиенты

для напитка
  • Банан

    1 шт.

  • Домашний творог

    250 г

  • Кефир

    350 мл

Рецепт приготовления

1

Для приготовления домашнего протеинового коктейля вам нужно купить низкокалорийный кефир (только не покупайте 0%). Вылейте кефир в чашу блендера.

2

Выберите для полезного белкового коктейля домашний сыр без крупинок, не обезжиренный. Добавьте творог к кефиру.

3

Помойте банан, очистите его от кожуры и порежьте на кусочки – добавьте в чашу блендера. Взбейте протеиновый коктейль до однородной массы и разлейте по стаканам. Витаминный напиток употребляйте сразу после приготовления. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Новости кулинарии

Последние рецепты